Pendelkinder – Getrennt erziehend statt Alleinerziehend

Pendelkinder – Getrennt erziehend statt Alleinerziehend

Hallo Traurigkeit... schön, dass du da bist!

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Der UMGANGSKALENDER für getrennte Eltern, die Pendelkinder-App, ist ab sofort in den App-Stores erhältlich. Mit minimalem Aufwand habt ihr den bestmöglichen Überblick über die gemeinsame Organisation eurer Kinder.

Mein Angebot an dich: Teste Pendelkinder 7 Tage kostenlos, danach als Einmalkauf erhältlich!

Hier findest du die APP:

Pendelkinder im Apple App Store: http://bit.ly/2OFiRQi
Pendelkinder im Google Play Store: https://apple.co/2OgSDEJ
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Am Anfang einer Trennung mit Kindern versuchen wir stark zu sein. wir versuchen den neuen Alltag mit gehobenen Haupt zu bestehen, wir versuchen anderen ja nicht zu zeigen, wie schlecht es uns eigentlich geht und gewöhnen uns so an unsere Gefühle zu unterdrücken. Dabei ist es so verdammt wichtig, Trauer zuzulassen, denn das ist die erste & wichtige Phase der Verarbeitung einer Trennung.

In dieser Folge berichte ich dir davon, wie ich diese wichtige erste Phase übergangen habe und warum ich glaube, dass dies einer der Gründe war, warum ich so lange für einen wirklichen Neuanfang gebraucht habe.

Also let´s go, lass die Tränen laufen – zum Stark sein ist später noch genug Zeit!

Gefällt dir der Pendelkinder-Podcast? Dann bewerte ihn bei iTunes und vergebe deine Sternebewertung ab ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ … das wäre wundervoll!!!!

Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Verena

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Hier findest du Pendelkinder

Instagram: https://www.instagram.com/pendel.kinder
Spotify: [https://spoti.fi/2QCqyGx]
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Youtube: https://bit.ly/2Cnf19Z

Darf ich die neue Partnerin vom Ex kritisieren?

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Über Instagram hat mich eine Frage einer Hörerin erreicht. Meine Gedanken dazu möchte ich heute mit euch teilen.

Viel Spaß beim Zuhören und hoffentlich den ein oder anderen Aha-Moment für dich!

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Deine Verena

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Den Blogartikel mit meinen Tipps für getrennte Eltern findest du hier: https://www.pendelkinder.de/tipps/

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Und wenn du mehr erfahren möchtest dann schau bei www.pendelkinder.de vorbei.

Danke von Herzen für Deine Zeit und Deine Unterstützung!

Urlaub... ab jetzt Single mit Kind?

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Die Ferien stehen vor der Tür und du möchtest mit deinen Kindern das erste Mal nach der Trennung "alleine" ohne deinen Expartner in den Urlaub reisen. In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken zum Thema "Alleinreisen" mit Kind. Ist es wirklich so schlau in ein Familienhotel zu fahren und ist die Zimmerkategorie Single mit Kind wirklich solch eine tolle Sache? Meine Erfahrungen und Tipps rund um Urlaub & Ferien erfährst du in dieser Folge.

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Die nächste Folge kommt bestimmt bald. Wenn Du nichts verpassen möchtest, dann folge Pendelkinder gerne auf Instagram!

Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Verena

Mama- und Papa-Wochenende

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Jipppieee!!! Ab sofort in den App-Stores: die Pendelkinder-App :)

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Da das Leben sich nach einer Trennung schlagartig ändert, muss man sich an diesen freien Wochenenden erst einmal wieder selbst finden. Vor der Trennung hatte man seine definierte Rolle, nach der Trennung weiß man am kinderfreien Wochenende erst einmal gar nichts mit sich anzufangen. Außerdem kreist da diese große Traurigkeits-Wolke am kinderfreien Wochenende über einem, die einem schönen Wochenende im Wege steht.

In der neuen Pendelkinder-Podcastfolge möchte ich dich motivieren, deine kinderfreie Zeit so zu nutzen, dass diese wertvolle Zeit nicht ungenutzt bleibt und mit Traurigkeit überschattet wird. Ich möchte dich motivieren, deinem Hobby nachzugehen, dich mit Freunden zu verabreden und dir selbst was Gutes zu tun anstatt im Netflix-Jungle, mit ner Tüte Chips auf der Couch sich eine Serie nach der anderen reinzupeitschen. Am besten noch so eine happy-Family-Serie: Nein nein nein, das darf nicht sein. Deshalb hoffe ich dich mit der neuen Folge ein wenig motivieren zu können :)

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Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Verena

Krank ... und was passieren kann, wenn du nicht auf deinen Körper hörst

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Meine letzte Podcast-Folge ist schon etwas länger her. Ich war krank und war komplett ausgeknockt. Nichts ging mehr, aber ich wollte so viel. Da standen die Posts bei Instagram an, eine neue Podcast-Folge musste gemacht werden und die Pendelkinder-App ist in den letzten Zügen und dies bedeutete noch einige to do´s. Mein Gedankenkarussell war am rödeln und hielt mich von dem erholsamen Schlaf ab. Und dann kam mir wieder eine Geschichte in den Kopf – eine Geschichte aus der Promi-Welt, die mich auf das besann, was in dem Moment Krankseins am wichtigsten war: gesund zu werden und zuzulassen, dass man gerade nicht funktioniert wie sonst.

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Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Verena

Die erste Übernachtung. Wann ist der richtige Zeitpunkt?

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In dieser Folge möchte ich meine Gedanken zum Thema der ersten Übernachtung des gemeinsamen Kindes beim Ex-Partner teilen. Vielleicht stehst du gerade vor der Entscheidung und weißt nicht ob der richtige Tag schon gekommen ist? Und kommt dieser Tag überhaupt an dem man sich bereit fühlt, sein Kind in die Hände des Ex-Partners zu geben – und das auch noch über Nacht?

Wenn Du meine Erfahrungen & Gedanken dazu hören möchtest, dann hoffe ich, dir mit dieser Folge ein wenig Mut zu zusprechen und dir einen kleinen Ausblick in deine Zukunft zu geben. Denn die erste Übernachtung ist ein wichtiger Baustein für eine glückliche und zufriedene Nachtrennungsfamilie.

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Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Verena

Weihnachten mit unseren Pendelkindern

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Das Patentrezept, um Weihnachten als Trennungsfamilie leicht zu überstehen, habe ich leider nicht für dich. Weihnachten und Silvester bleiben einfach die schwersten Feiertage des Jahres, bei denen es gilt, sie so schnell wie möglich hinter sich zu lassen ohne das die Traurigkeit einen großen Platz einnimmt. Und dabei heißt es gerade am Anfang einer Trennung: Augen zu und durch! Wie machen wir das als Trennungsfamilie mit Weihnachten und Silvester und wie geht es unserem kleinen Pendelkind damit? Das erfährst du in dieser Podcast-Folge

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Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Verena

Löcher, die die Welt nicht braucht

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Fällst du auch regelmäßig in ein Loch und hast das Gefühl, dass dein Leben nach der Trennung von lauter Ups and Downs geprägt ist? Dann empfehle ich Dir die neue Pendelkinder-Podcast Folge anzuhören.

Diese Folge richtet sich in erster Linie an Mütter, allerdings empfehle ich auch Vätern sich diese Folge anzuhören. Denn vielleicht könnt ihr danach nachvollziehen, warum das eine Mal die „Kindesübergabe“ locker-flockig läuft und eine Woche später das Aufeinandertreffen schon wieder so kühl und distanziert ist.

Wenn Ihr mich und die Arbeit von Pendelkinder unterstützen möchtet, dann gebt gerne eure Bewertung bei iTunes ab – das wäre wundervoll (Link in den Shownotes)!

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Deine Verena

Finde deine eigenen Träume, Ziele und Visionen

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Nutze die Zeit des Jahreswechsels um dir wieder ein Stück näher zu kommen. Gehe in dich, überlege was deine Ziele und Wünsche für das neue Jahr sind. Was möchtest du einmal machen? Welcher Mensch möchtest du nächstes Jahr sein? Was sind deine grundlegenden Ziele für 2020?

Und damit du deine Ziele auch immer schön vor Augen hast, findest du im Blog auf Pendelkinder.de eine Zielvorlage. Fülle sie aus und hänge sie dir gut sichtbar an Kühlschrank, Schreibtisch oder neben dein Bett. Manifestiere deine Ziele, Träume & Visionen und komme ihnen jeden Monat des neues Jahres ein bisschen näher – und dich Stück für Stück zurück.

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Deine Verena

Alleinerziehend... ist das was du daraus machst!

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Natürlich gibt es so einige Ungerechtigkeiten im Leben von Alleinerziehenden und das gilt es zukünftig zu verbessern. Aber trotzdem hast Du es in der Hand, wie du mit dem Stigma „Alleinerziehend" umgehst. Empfindest du das Alleinerziehend als Niederlage und fühlst dich dem Leben ausgeliefert oder nimmst Du deinen neuen Lebensabschnitt als Herausforderung mutig in Angriff und stellst dich deinen neuen Aufgaben? Es ist alles eine Frage der Perspektive, wie gut & schnell du in deinem neuen Leben als getrennt lebende/r Mama / Papa ankommst. Entscheide dich jetzt und entscheide dich klar und vergesse nicht ...perspective is everything!

Auf der Internetseite www.pendelkinder.de findest Du im Blog meine Playlist mit Mutmach-Songs. Zukünftig werden hier noch weitere Tipps & Tools erscheinen, die dich in deinem neuen Lebensabschnitt stärken sollen – also schau immer mal wieder vorbei oder folge Pendelkinder am besten gleich auf Instagram (@pendel.kinder), dann verpasst du keine Veröffentlichung :)

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Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Verena

Über diesen Podcast

Du bist gerade frisch getrennt oder stehst kurz vor einer Trennung? Dann bist Du hier genau richtig. Ich heiße Verena, bin 38 Jahre alt, seit 7 Jahren getrennt lebende Mama und keine ausgebildete Therapeutin. Sondern jemand der vor ein paar Jahren in einer ähnlichen Situation war wie Du.

Ich berichte in diesem Podcast von meinen Erfahrungen & Aha-Momenten aber auch von meinen Fehlentscheidungen während der Trennungsjahre und meinem Leben als Alleinerziehende bzw. getrennt lebende Mama. Lass mich Dich in Deiner Trennungsphase ein Stück begleiten. Wie einer besten Freundin, möchte ich Dir mit diesem Podcast mit Tipps und meinen Erfahrungen, Deinen persönlichen Trennungsweg erleichtern und friedvoller gestalten.

Damit auch Du, Deine Kinder und Dein Ex Partner die Chance habt, eine glückliche und zufriedene Trennungsfamilie zu werden.

von und mit Verena

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