Pendelkinder – Getrennt erziehend statt Alleinerziehend

Pendelkinder – Getrennt erziehend statt Alleinerziehend

Q&A-Session: Residenzmodell vs. Wechselmodell

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In dieser Episode teile ich meine Gedanken zum Thema Residenzmodell und Wechselmodell mit dir. Du erfährst, zu welchem Modell ich tendiere und was das Wechselmodell für mich mit Ying und Yang, der Emanzipation und dem Zulassen von Gefühlen zu tun hat.

Du möchtest deine Gedanken zu diesem Thema mit allen teilen, dann tue dies gerne auf Instagram oder Facebook, unter dem Post zu dieser Folge.

Viel Spaß beim Zuhören ihr Lieben!

Eure Verena von Pendelkinder

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Vom Suchen & Finden deiner Persönlichkeits-DNA

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Heute mal kein klassisches Trennung-mit-Kind-Thema, sondern eine Folge über das Suchen & Finden der eigenen Werte & Stärken. Du erfährst, wie wichtig es ist, diese zu kennen und in Dein Leben zu integrieren und wie viel cooler sich das Leben gestalten lässt, wenn man seine Werte & Stärken genau benennen kann.

Viel Spaß beim Zuhören ihr Lieben!

Deine Verena von Pendelkinder

Erwähntes Buch: Entwickle deine Stärken mit dem Zugangscode zum Strengthsfindetest 2.0 https://amzn.to/2ZmA0Sx

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Hallo Traurigkeit... schön, dass du da bist!

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Am Anfang einer Trennung mit Kindern versuchen wir stark zu sein. wir versuchen den neuen Alltag mit gehobenen Haupt zu bestehen, wir versuchen anderen ja nicht zu zeigen, wie schlecht es uns eigentlich geht und gewöhnen uns so an unsere Gefühle zu unterdrücken. Dabei ist es so verdammt wichtig, Trauer zuzulassen, denn das ist die erste & wichtige Phase der Verarbeitung einer Trennung.

In dieser Folge berichte ich dir davon, wie ich diese wichtige erste Phase übergangen habe und warum ich glaube, dass dies einer der Gründe war, warum ich so lange für einen wirklichen Neuanfang gebraucht habe.

Also let´s go, lass die Tränen laufen – zum Stark sein ist später noch genug Zeit!

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann würde ich mich sehr über deine Sterne-Bewertung auf iTunes freuen. Einfach die Sterne voll ausfüllen und schon erscheint deine Bewertung anonym auf iTunes. Du würdest mir damit eine unfassbar große Freude machen und mir auch damit zeigen, ob der Podcast dir wirklich so hilft, wie ich mir das wünsche. Hier gehts zur Bewertung: https://apple.co/2D7h6Y7 oder direkt in der Podcast-iTunes-App.

Alles liebe für dich und fühl dich umarmt,
deine Verena von Pendelkinder
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Q&A-Session: Darf ich die neue Partnerin vom Ex kritisieren?

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Über Instagram haben mich zwei Fragen einer Hörerin erreicht. Meine Gedanken dazu möchte ich heute mit euch teilen.

Viel Spaß beim Zuhören und hoffentlich den ein oder anderen Aha-Moment für dich!

Alles liebe wünscht Dir
Verena von Pendelkinder

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Den Blogartikel mit meinen Tipps für getrennte Eltern findest du hier: https://www.pendelkinder.de/tipps/

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Und wenn du mehr erfahren möchtest dann schau bei www.pendelkinder.de vorbei.

Danke von Herzen für Deine Zeit und Deine Unterstützung!

Urlaub... ab jetzt Single mit Kind?

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Die Ferien stehen vor der Tür und du möchtest mit deinen Kindern das erste Mal nach der Trennung "alleine" ohne deinen Expartner in den Urlaub reisen. In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken zum Thema "Alleinreisen" mit Kind. Ist es wirklich so schlau in ein Familienhotel zu fahren und ist die Zimmerkategorie Single mit Kind wirklich solch eine tolle Sache? Meine Erfahrungen und Tipps rund um Urlaub & Ferien erfährst du in dieser Folge.

Um bei der TESTPHASE der Pendelkidner-App dabei zu sein, trage dich in den Newsletter ein oder schreibe eine E-Mail an hello@pendelkinder.de

Hat Dir der Podcast gefallen? Wenn Du ihn magst und gern mehr davon hättest, freue ich mich riesig über Dein Feedback (Dankeschön an alle, die schon eine Bewertung abgegeben haben!). Sehr gern als ehrliche Bewertung bei iTunes, als Kommentar bei Instagram oder per Mail.

Die nächste Folge kommt bestimmt bald. Wenn Du nichts verpassen möchtest, dann folge Pendelkinder gerne auf Instagram!

Danke von Herzen & viel Spaß beim Zuhören

Mama- und Papa-Wochenende

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Da das Leben sich nach einer Trennung schlagartig ändert, muss man sich an diesen freien Wochenenden erst einmal wieder selbst finden. Vor der Trennung hatte man seine definierte Rolle, nach der Trennung weiß man am kinderfreien Wochenende erst einmal gar nichts mit sich anzufangen. Außerdem kreist da diese große Traurigkeits-Wolke am kinderfreien Wochenende über einem, die einem schönen Wochenende im Wege steht.

In der neuen Pendelkinder-Podcastfolge möchte ich dich motivieren, deine kinderfreie Zeit so zu nutzen, dass diese wertvolle Zeit nicht ungenutzt bleibt und mit Traurigkeit überschattet wird. Ich möchte dich motivieren, deinem Hobby nachzugehen, dich mit Freunden zu verabreden und dir selbst was Gutes zu tun anstatt im Netflix-Jungle, mit ner Tüte Chips auf der Couch sich eine Serie nach der anderen reinzupeitschen. Am besten noch so eine happy-Family-Serie: Nein nein nein, das darf nicht sein. Deshalb hoffe ich dich mit der neuen Folge ein wenig motivieren zu können :)

Hat Dir der Podcast gefallen? Wenn Du ihn magst und gern mehr davon hättest, freue ich mich riesig über Dein Feedback. Sehr gern als ehrliche Bewertung bei iTunes, bei Instagram als Kommentar oder per Mail.

Krank ... und was passieren kann, wenn du nicht auf deinen Körper hörst

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Meine letzte Podcast-Folge ist schon etwas länger her. Ich war krank und war komplett ausgeknockt. Nichts ging mehr, aber ich wollte so viel. Da standen die Posts bei Instagram an, eine neue Podcast-Folge musste gemacht werden und die Pendelkinder-App ist in den letzten Zügen und dies bedeutete noch einige to do´s. Mein Gedankenkarussell war am rödeln und hielt mich von dem erholsamen Schlaf ab. Und dann kam mir wieder eine Geschichte in den Kopf – eine Geschichte aus der Promi-Welt, die mich auf das besann, was in dem Moment Krankseins am wichtigsten war: gesund zu werden und zuzulassen, dass man gerade nicht funktioniert wie sonst.

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Die nächste Folge kommt bestimmt bald. Wenn Du nichts verpassen möchtest, dann folge Pendelkinder gerne auf Instagram!

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Die erste Übernachtung. Wann ist der richtige Zeitpunkt?

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In dieser Folge möchte ich meine Gedanken zum Thema der ersten Übernachtung des gemeinsamen Kindes beim Ex-Partner teilen. Vielleicht stehst du gerade vor der Entscheidung und weißt nicht ob der richtige Tag schon gekommen ist? Und kommt dieser Tag überhaupt an dem man sich bereit fühlt, sein Kind in die Hände des Ex-Partners zu geben – und das auch noch über Nacht?

Wenn Du meine Erfahrungen & Gedanken dazu hören möchtest, dann hoffe ich, dir mit dieser Folge ein wenig Mut zu zusprechen und dir einen kleinen Ausblick in deine Zukunft zu geben. Denn die erste Übernachtung ist ein wichtiger Baustein für eine glückliche und zufriedene Nachtrennungsfamilie.

Viel Spaß beim Zuhören wünscht dir,
deine Verena von Pendelkinder

P.S. Teile mir gerne Deine Gedanken & Gefühle zu diesem Thema auf Instagram @pendel.kinder mit. Hier möchte ich eine Community aufbauen, die sich gegenseitig unterstützt und Mut schafft. Außerdem freue ich mich sehr über eine Bewertung auf iTunes, wenn dir der Podcast gefällt.

Löcher, die die Welt nicht braucht

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Fällst du auch regelmäßig in ein Loch und hast das Gefühl, dass dein Leben nach der Trennung von lauter Ups and Downs geprägt ist? Dann empfehle ich Dir die neue Pendelkinder-Podcast Folge anzuhören.

Diese Folge richtet sich in erster Linie an Mütter, allerdings empfehle ich auch Vätern sich diese Folge anzuhören. Denn vielleicht könnt ihr danach nachvollziehen, warum das eine Mal die „Kindesübergabe“ locker-flockig läuft und eine Woche später das Aufeinandertreffen schon wieder so kühl und distanziert ist.

Wenn Ihr mich und die Arbeit von Pendelkinder unterstützen möchtet, dann gebt gerne eure Bewertung bei iTunes ab – das wäre wundervoll (Link in den Shownotes)!

Viel Spaß beim Zuhören!

Alles liebe,
deine Verena von Pendelkinder

Über diesen Podcast

Du bist gerade frisch getrennt oder stehst kurz vor einer Trennung? Dann bist Du hier genau richtig. Ich heiße Verena, bin Mama einer wundervollen Tochter, seit 6 Jahren getrennt lebend und keine ausgebildete Therapeutin. Sondern jemand der vor ein paar Jahren in der gleichen Situation war wie Du.

Ich berichte in diesem Podcast von meinen Erfahrungen & Aha-Momenten aber auch von meinen Fehlentscheidungen während der Trennungsjahre.

Lass mich Dich in Deiner Trennungsphase ein Stück begleiten. Wie einer besten Freundin, möchte ich Dir mit Tipps und meinen Erfahrungen, Deinen persönlichen Trennungsweg erleichtern und friedvoller gestallten.

Damit auch Du, Deine Kinder und Dein Expartner die Chance habt, eine glückliche und zufriedene Nachtrennungsfamilie zu werden.

von und mit Verena von Pendelkinder

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